暦を楽しむ　立夏（りっか）

森林の中で緑を感じる散策は、初夏の自然観察の醍醐味のひとつです。
若葉の美しさに感動し、野鳥のさえずりがあちこちから聞こえてきます。
森林の心地よさを感じながら、ゆっくりと歩いてみてください。

途中で立ち止まり、生き物がやってくるのを待つのもおすすめです。
足元にはさまざまな野草が花を咲かせ、活動的に動く昆虫の姿が見られます。
木々の間にはさまざまな動植物が生息していることに気づくでしょう。

たまには耳を澄ませて、じっくりと自然の音を楽しむのはいかがでしょうか。
さまざまな自然の音は、心地よいリラックス効果をもたらします。
木々の葉擦れや流れる川のせせらぎ、森や公園での野鳥のさえずりなど、自然が奏でる音は心に平穏を与えてくれます。

自然の音を楽しむためには、まず自然の中に身を置き、静かに耳を澄ませることが大切です。
街中の喧騒から離れて心を落ち着かせる良い機会です。
たまにはイヤホンやヘッドホンを外して、自然の音に耳を傾けながら、日常を忘れ、心身をリフレッシュさせてみましょう。

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爽やかな初夏の自然をお楽しみください♪